DARAH TINGGI

Penyakit darah tinggi atau hipertensi mempunyai banyak sebab.
Antara yang utama disebabkan oleh salur darah yang tersmbat..
Ia boleh menjurus kepada masalah buah pinggang,jantung,stroku,rabun dll..
Anda dinasihatkan mendapat rawatan doktor...
Anda turut digalakkan untuk mengelakkan makanan yang masin dan berlemak..
Lakukan senaman secukupnya dan berhenti merokok di samping mendapat rehat dan tidur yang cukup...Elakkan keadaan stress